Een infraroodsaunadeken werkt op dezelfde manier als een sauna. In plaats van in een gemeenschappelijke ruimte te zitten, wikkelt iemand echter een deken met infraroodstralen om zich heen om zijn lichaam te verwarmen.

Het infrarood saunadekens hebben verschillende gezondheidsvoordelen, waaronder mogelijke pijnverlichting, gewichtsverlies en verbetering van het immuunsysteem. De infrarood saunadeken kan de bloedcirculatie verbeteren, de stofwisseling verbeteren, de ontgifting versnellen, het calorieverbruik en de vetverbranding teweegbrengen.